10 geriausių jogos rekolekcijų Kalifornijoje (2024 m.)
Ak, Kalifornija. Valstybė, kuri primena saulės spinduliuojamus krantus, banglenčių sportą ir didingus vaizdus. Ši alpimo verta valstija ypač žinoma dėl savo nuostabių paplūdimių, tačiau ar žinojote, kad Kalifornijoje taip pat vyksta įvairios jogos rekolekcijos?
Tai tiesa: nuo Ajurvedos jogos iki Hatha jogos ir visko tarp jų – Kalifornijoje klesti sveikatingumo kultūra, kuri puikiai dera su raminančiu kraštovaizdžiu.
Dėl daugybės siūlomų programų teisingas pasirinkimas gali būti šiek tiek sudėtingas. Bet nesijaudink: aš tau užnugarą! Čia yra 10 geriausių jogos rekolekcijų Kalifornijoje, kurios padės susiaurinti jūsų pasirinkimą.
. Turinys - Kodėl turėtumėte apsvarstyti jogos rekolekciją Kalifornijoje?
- Kaip išsirinkti tinkamą jogos rekolekciją Kalifornijoje?
- 10 geriausių jogos rekolekcijų Kalifornijoje
- Paskutinės mintys apie jogos rekolekcijas Kalifornijoje
Kodėl turėtumėte apsvarstyti jogos rekolekciją Kalifornijoje?
Jei ieškote atokvėpio nuo kasdienių rūpesčių arba tiesiog norite skirti laiko sau, galbūt norėsite užsiregistruoti jogos rekolekcijoms.
Kalifornijos peizažas sudaro uolas, miškus, paplūdimius ir begalę akrų miško plotų. Aplink yra daugybė atjauninančių vietų, todėl jei trokštate dvasinės ramybės, tikrai turėsite daugiau nei jums reikiamą baimę keliančių rekolekcijų dalį.
Nepriklausomai nuo jūsų patirties lygio, jogos rekolekcijos padės atkurti ryšį su savimi ir pagerins jūsų psichinę ir fizinę sveikatą.
Dauguma programų siūlo maitinimą ir apgyvendinimą vietoje, todėl jums taip pat nereikės nerimauti ieškant nakvynės – nors yra daug puikių Airbnbs Kalifornijoje jei norite likti ne vietoje.
Ko galite tikėtis iš jogos rekolekcijų Kalifornijoje?
Paplitusi klaidinga nuomonė, kad jogos rekolekcijos yra susijusios tik su tinkamumu ir lankstumu. Tačiau galiu jus patikinti, kad ir jūsų teks nemažai pasilepinti!
Joga ir meditacijos rekolekcijos Kalifornijoje gali skirtis, todėl prieš užsakant būtų gerai žinoti, ko tiksliai norite. Priklausomai nuo to, kur yra jūsų jogos rekolekcijos, galite tikėtis gausaus gaivaus kalnų ar jūros vėjo, kurį sujungs kvėpavimo ir meditacijos seansai. Dauguma Kalifornijos rekolekcijų taip pat gali pasigirti tokia veikla kaip banglenčių sportas, žygiai pėsčiomis, laipiojimas, jodinėjimas ir panašiai.
Dauguma rekolekcijų yra kaimo vietovėse, atokiau nuo miestų triukšmo ir šurmulio. Tačiau taip pat rasite keletą programų, esančių labiau urbanizuotose vietose, pavyzdžiui, Los Andželo Džefersono parke, nors jos nėra itin dažnos.
Kaip išsirinkti tinkamą jogos rekolekciją Kalifornijoje?
Gerai, tai yra labai svarbus dalykas: Kalifornijos jogos rekolekcijos pasirinkimas nėra sprendimas, kurį neturėtumėte priimti lengvabūdiškai. Dauguma programų nėra lanksčios, todėl kai jau prisijungiate, tikrai turite įsipareigoti. Todėl prieš pasirenkant labai svarbu tinkamai išnagrinėti keletą veiksnių.
Kai nustatysite savo biudžetą, rekomenduočiau užduoti sau keletą klausimų. Pavyzdžiui, ko norite gauti iš atsitraukimo? Norite patobulinti turimus jogos įgūdžius ar norite išmokti naujų praktikų nuo nulio?
Taip pat siūlyčiau renkantis rekolekciją atsižvelgti į šiuos veiksnius.
Vieta
Kalifornija yra viena iš labiausiai gražių vietų JAV , todėl visada bus daug puikių vietų, kurias reikia ištirti. Nors Kalifornijos kaimo grožis niekuo nenusileidžia vešliais miškais ir vynuogynais, nors ir gyvena kai kuriuose gyvybingiausių JAV žemyninės dalies miestų.
Kad patirtis būtų įtraukesnė, kai kurios rekolekcijos netgi rengia pamokas dykumoje, kur yra stovyklavimo ar pasivaikščiojimo galimybės. Šios rekolekcijos paprastai yra labiau kalnuotose vietose, pavyzdžiui, populiariame Joshua Tree nacionaliniame parke.
Jei norite gyventi paplūdimyje, galbūt norėsite apmąstyti rekolekcijas Santa Barbaroje arba Santa Margaritoje.
Praktikos
Pradedantieji gali to nežinoti, tačiau iš tikrųjų yra šimtai skirtingų jogos rūšių. Pastebėjau, kad Hatha joga yra beveik visose Kalifornijos rekolekcijose – tai taip pat yra geras dalykas, nes tai viena geriausių praktikų pradedantiesiems.
Lėtais, švelniais judesiais Hatha joga sutelkia daug dėmesio į kvėpavimą, todėl sakoma, kad tai viena labiausiai atpalaiduojančių jogos rūšių.
Atsižvelgiant į Kalifornijos vėsumą, atkuriamoji joga yra dar viena praktika, kuri yra gana populiari valstijoje. Šis jogos tipas skirtas pasyviam tempimui, kuris padeda sulėtinti tempą ir atsipalaiduoti.
Be to, pastebėsite, kad kai kuriose rekolekcijose būdingi senoviniai papročiai, pavyzdžiui, apeiginiai kakavos ritualai, kurių metu geriamas kakavos gėrimas, kad pagerintumėte savijautą ir atsipalaidavimą.
Kaina
Štai ką mes visi norime žinoti, kai ieškome geriausių jogos rekolekcijų Kalifornijoje!
Na, jogos rekolekcijos yra žinomos kaip šiek tiek brangios, bet taip yra paprasčiausiai todėl, kad dauguma jų apima apgyvendinimą ir 3 maitinimą per dieną. Kad sumažintumėte išlaidas, galite ieškoti vietų, kuriose siūlomi tik pusryčiai arba patiems gamintis maistą.
Žinoma, savaime suprantama, kad rekolekcijų apgyvendinimas taip pat turi tiesioginės įtakos išlaidoms. Dėl šios priežasties nebrangūs keliautojai gali norėti apsvarstyti galimybę atsipalaiduoti, siūlančias bendrus kambarius arba nebrangų apgyvendinimą, pvz., palapines.
Dabar, jei galite šiek tiek atlaisvinti šias piniginės virveles, visada galite pasirinkti poilsį viešbutyje. Pagrindinis privalumas yra tai, kad dažnai galėsite naudotis tokiomis kurorto paslaugomis kaip baseinas ir SPA.
Privilegijos
Meditacija ir joga dažnai eina koja kojon, todėl taip pat laukite kasdienių meditacijų ar kvėpavimo seansų!
Dėl įvairaus Kalifornijos kraštovaizdžio ir daugybės vaizdingų žygių, neretai galima rasti jogos rekolekcijų, kuriose siūlomos tokios papildomos paslaugos kaip žygiai pėsčiomis ar žygių ekspedicijos. Jūs netgi rasite keletą jogos ir laipiojimo paketų, ypač kalnuotuose regionuose.
Daugumoje rekolekcijų taip pat yra laisvo laiko – puikiai tinka apžiūrėti lankytinas vietas. Kai kuriose vietose taip pat yra SPA meniu, jei norite papildomai pasilepinti, tačiau atminkite, kad tai dažnai kainuoja papildomai.
Trukmė
Pastebėjau, kad Kalifornijos rekolekcijos nėra per ilgos. Tiesą sakant, norma atrodo 3-4 dienos. Ilgesnės rekolekcijos gali trukti savaitę ar dvi, tačiau gana retai galima rasti mėnesio trukmės programą Kalifornijoje.
Tai pasakius, svarbu žinoti, kad ilgesnės rekolekcijos ne visada reiškia geriau. Mano nuomone, 3–4 dienų yra daugiau nei pakankamai, kad tinkamai susipažintumėte su pagrindais ir sužinotumėte apie naujus jogos stilius, ypač jei esate pradedantysis.
Taip pat svarbu žinoti, kad dauguma rekolekcijų turi fiksuotą tvarkaraštį ir trukmę, todėl būtinai skirkite pakankamai laiko programai peržiūrėti.
10 geriausių jogos rekolekcijų Kalifornijoje
Dabar, kai žinote, į ką atkreipti dėmesį, pateikiame 10 geriausių poilsio vietų, kurias galbūt norėsite apsvarstyti viešėdami Kalifornijoje, sąrašą!
Geriausias bendras jogos rekolekcijas Kalifornijoje – 4 dienų skaitmeninė detoksikacija
Ar ieškote kažko ypatingo? Tada būtinai peržiūrėkite šią 4 dienų skaitmeninę detoksikaciją! Viena geriausių jogos rekolekcijų Kalifornijoje, ši programa siūlo 3 nakvynes (bendras arba privačias) ir augalinius vėlyvuosius pusryčius, vakarienę ir užkandžius kasdien.
Pradedantieji ir vidutinio lygio jogai galės mėgautis kasdieniais Nidros jogos užsiėmimais. Kvėpavimas, šalčio terapija ir meditacija yra kitos privilegijos, kurių galite tikėtis iš šios programos.
Jūs netgi galite pasinaudoti vietoje esančiomis paslaugomis, pavyzdžiui, SPA, kuriame siūlomos įvairios procedūros, tokios kaip Reiki, akupunktūra ir masažai.
Patikrinkite jogos rekolekcijasGeriausias „viskas įskaičiuota“ jogos poilsis Kalifornijoje – 4 dienų sveikatingumo rekolekcijos Eros vienuolyne, įlankos rajone
Šis poilsis yra puikioje vietoje įlankos rajone, todėl puikiai tinka visų lygių dalyviams.
Ši programa siūlo bendrąją jogą, atkuriamąją jogą, Bikramo jogą, karštąją jogą ir tantrą, taip pat vadovaujamą meditaciją. Seanso pasiūlymu visada galėsite mėgautis ramia vienatvės akimirka sode.
Netoliese yra daugybė nuostabių takų, todėl nepamirškite pasiimti žygio batų! Yra keletas apgyvendinimo variantų ir visas maistas taip pat įskaičiuotas.
Patikrinkite jogos rekolekcijasJogos rekolekcijos Kalifornijoje kalnuose – 3 dienų moterų joga ir laipiojimas Joshua Tree nacionaliniame parke
Jaučiatės nuotykių troškimas? Na, būtinai peržiūrėkite šį įdomų poilsį, kuriame derinama joga ir laipiojimas!
Mėgaukitės gaiviu kalnų oru, mėgaudamiesi bendrosios jogos užsiėmimais visų lygių naudotojams. Taip pat turėsite prieigą prie maisto ruošimo įrenginių, kad galėtumėte greitai paruošti patiekalą – puikiai tiks pasipildyti degalų prieš atsitrenkiant į uolas!
Jei niekada anksčiau nesate lipę, būkite tikri, kad grupės bus suskirstytos pagal patirties lygį. Po kopimo grįžkite į stovyklavietę ir atsipalaiduokite, grožėdamiesi Siera saulėlydžiu, tada nakvokite į savo palapinę.
Patikrinkite knygų rekolekcijasPrabangus jogos rekolekcijos Kalifornijoje – 5 dienų prabangos jogos ir žygių rekolekcijos
Gerai, šis, žinoma, yra brangesnis nei dauguma, bet vėlgi, jis yra vienas geriausių jogos rekolekcijų Kalifornijoje – ir nereikės ilgai suprasti, kodėl!
Paplūdimyje laukia 5 Hatha, Iyengar, Kundalini ir Restorative Yoga dienos, todėl bus daug galimybių mėgautis ta šlovinga Kalifornijos saule. Mažos grupės užtikrina, kad kiekvienas gautų daug individualaus dėmesio, nepaisant jų įgūdžių lygio.
Be jogos užsiėmimų, jums bus vedami meditacijos ir kvėpavimo užsiėmimai. Rekolekcijoje taip pat yra privatūs kambariai su vaizdu į vandenyną, todėl jus užmigs švelnus bangų pliūpsnis.
Patikrinkite knygų rekolekcijasUnikalus jogos rekolekcijas Kalifornijoje – 3 dienų sielos vienatvė: asmeninė dvasinė kelionė
Jei norite kažko tikrai unikalaus, visada galite apsvarstyti šį 3 dienų rekolekciją, pritaikytą jūsų individualiems poreikiams ir tikslams. Nuo svorio metimo iki psichinės sveikatos ar tiesiog dvasinių poreikių atjauninimo – šis rekolekcijas padės jums.
Kasdien vykstant individualiems užsiėmimams, ši programa taip pat suteikia daug laisvo laiko, todėl prieš atsipalaidavę dykumoje visada galite aplankyti vieną iš vaizdingų gamtos takų. Prižiūrėtas vidinis kiemas yra ideali vieta mėgautis vakariene atvirame ore.
Dienos pabaigoje mėgaukitės atgaivinančiu miegu gražiuose kambariuose.
apgyvendinimas Australija SidnėjusPatikrinkite jogos rekolekcijas Ar jau susitvarkėte nakvynę?
Gauk 15% NUOLAIDA kai užsisakote per mūsų nuorodą – ir palaikykite svetainę, kurią taip mėgstate
Booking.com greitai tampa mūsų mėgstamiausia apgyvendinimo vieta. Nuo pigių nakvynės namų iki stilingų nakvynės namuose ir gražių viešbučių – jie turi viską!
Žiūrėti Booking.comJogos rekolekcijos Kalifornijoje keliautojams – 3 dienų asmeninės jogos rekolekcijos
Žinau, sakiau, kad dauguma rekolekcijų Kalifornijoje yra kaimo vietovėse, tačiau čia yra mieste vykdoma jogos programa, kuri, be jokios abejonės, patiks keliautojams, norintiems pasimėgauti mažo miesto nuotaika!
Įsikūręs istoriniame Nevados mieste, netoli Sakramento, šis rekolekcijas tyrinėja daugybę jogos stilių, meditacijos ir gydymo seansų jūsų sveikatai.
Per tas tris dienas jums patiks kasdieniai jogos užsiėmimai, maistingas maistas, meditacija ir net du ar du žygiai. Su privačiais miegamaisiais, traukinys taip pat yra labai patogus turistams ir kainuoja mažiau nei 250 USD.
Patikrinkite jogos rekolekcijasGeriausias jogos rekolekcijos Kalifornijoje draugams – 3 dienų kūno rengybos ir nuotykių asmeninė rekolekcija Joshua Tree
Griebkite geriausius draugus; atėjo laikas vienai įdomiausių Kalifornijos jogos rekolekcijų!
Joga derinama su laipiojimo ir stovyklavimo jauduliu, šis rekolekcijas gali pasigirti kasdieniais jogos užsiėmimais ir ledo voniomis. Geriausia, kad turėsite daugybę galimybių tyrinėti beprotiškai populiarų Džošua nacionalinį parką!
Pradedantiesiems netgi bus duodama laipiojimo pamoka, įskaitant inkarų statymą ir valymą, laipiojimą, repavimą ir kt.
Šis poilsis skirtas buvimui gamtoje, bet kiekvieną vakarą galėsite pasitraukti į kai kurias gražias apgyvendinimo galimybes ir maitinimą.
Patikrinkite jogos rekolekcijasĮperkamos jogos rekolekcijos Kalifornijoje – 3 dienų pabėgimas į jogos rekolekciją
Šioje rekolekcijoje ne tik siūlomi įvairūs jogos stiliai įvairiems įgūdžių lygiams, bet ir papildomos privilegijos, pavyzdžiui, masažai ir akupunktūra.
Nepriklausomai nuo jūsų patirties lygio, neabejoju, kad jums patiks praktikuoti dideliuose studijos tipo apartamentuose su stoglangiais, 20 pėdų lubomis ir daugybe tos legendinės Kalifornijos saulės!
Nors studijoje yra virtuvė, netoliese rasite restoraną, jei nenorite gaminti. Jei norite papildomai pasilepinti, visada galite užsisakyti veido ar kitokią kūno priežiūrą vietoje esančiame SPA centre.
Patikrinkite jogos rekolekcijasGeriausias jogos rekolekcijas Kalifornijoje poroms – 7 dienų sveikatingumo rekolekcijos Eros vienuolyne
Jei manote, kad jūsų santykiai išnyko, nesijaudinkite! Šios rekolekcijos, skirtos būtent poroms, siūlo kassavaitines Sutros studijas, kurių esmė yra priminti, kad meilė yra svarbiausia kalba.
Poros taip pat bus vedamos per jogą, meditaciją, sodininkystę, ilgus pasivaikščiojimus ir maisto gaminimą. Šis atsitraukimas taip pat padės jums atkurti ryšį su savimi, kai sužinosite daugiau apie savo partnerį.
Patiekalai yra paprasti, bet gaminami su meile, o galiausiai visi turi apsivalyti. Dienos pabaigoje pasitrauksite į gražiai įrengtą miegamąjį su oro kondicionieriumi ir vonios kambariu.
Patikrinkite knygų rekolekcijasGražiausias jogos rekolekcijas Kalifornijoje – 5 dienų jogos, žygių, kūno rengybos ir sveikatingumo rekolekcijos
Palikite savo kasdienę rutiną, kai įžengsite į 45 akrų vešlų kalnų reljefą, žadančią 5 šlovingo atjaunėjimo dienas!
Galite tikėtis kasdienės atkuriamosios, Yin, Nidra ir Vinyasa jogos visiems lygiams, taip pat kasdienių kūno rengybos užsiėmimų. Suteikiami jogos kilimėliai ir kiti rekvizitai. Dalyviai taip pat gali pasinaudoti netoliese esančia veikla, pavyzdžiui, plaukiojimu ar žygiais.
Vakarui įsitaisius, atsipalaiduokite prie laužo gurkšnodami vietinio vyno taurę arba mėgaukitės ankstyva naktimi kurorto bendrame kambaryje.
Patikrinkite jogos rekolekcijasNepamirškite draudimo
VISADA prieš kelionę susitvarkykite kelionių kuprinės draudimą. Šiame skyriuje yra iš ko rinktis, bet gera vieta pradėti Saugos sparnas .
Jie siūlo mokėjimus kas mėnesį, jokių sutarčių ir nereikalauja jokių maršrutų: tai yra tokio draudimo, kokio reikia ilgalaikiams keliautojams ir skaitmeniniams klajokliams.
„SafetyWing“ yra pigus, paprastas ir nereikalauja administravimo: tiesiog prisiregistruokite „lickety split“, kad galėtumėte grįžti prie jo!
Spustelėkite toliau esantį mygtuką, kad sužinotumėte daugiau apie „SafetyWing“ sąranką arba skaitykite mūsų viešai neatskleistą apžvalgą, kad gautumėte visą skanų kaušelį.
Apsilankykite „SafetyWing“. Arba perskaitykite mūsų apžvalgą!Paskutinės mintys apie jogos rekolekcijas Kalifornijoje
Taigi čia jūs turite tai – absoliučiai geriausios jogos rekolekcijos Kalifornijoje! Tikiuosi, kad šis vadovas padėjo jums pasirinkti programą, kuri atitiks jūsų biudžetą ir lūkesčius.
Vis dėlto, jei vis dar esate ant tvoros, galiu asmeniškai už tai garantuoti 3 dienų moterų savaitgalio laipiojimas, stovyklavimas ir jogos rekolekcijos Joshua Tree nacionaliniame parke . Šios rekolekcijos ne tik už prieinamą kainą, bet ir pasivaikščioti po legendinį Joshua Tree nacionalinį parką, mėgaudamiesi jogos ir laipiojimo užsiėmimais!