10 geriausių jogos rekolekcijų Indijoje (2024 m.)
Indija yra žinoma dėl savo gyvybingos kultūros, dvasinio gyvenimo būdo ir kerinčių pabėgimų iš kaimo. Tai taip pat jogos, meditacinės praktikos, skirtos atkurti pusiausvyrą jūsų kūne tiek fiziškai, tiek dvasiškai, gimtinė.
Jei planuojate kelionę į Indiją ir norite rasti būdą, kaip pagerinti savo protą, kūną ir sielą, tuomet tikrai turėsite pagalvoti apie jogos rekolekciją Indijoje.
Jogos rekolekcijos suteikia galimybę visiškai pasinerti į praktiką ir išmokti pagrindinių įrankių, reikalingų norint atkurti gerovę ir gyvenimo pusiausvyrą – jau nekalbant apie skanų indišką maistą ir tuo pačiu atraskite įspūdingą šalies grožį.
Laimei, Indija turi daugybę ašramų ir jogos rekolekcijų, iš kurių galima rinktis, ir bet kuri iš jų būtų ideali vieta gilinti jūsų dėkingumą už praktiką.
Bet jei nesate tikri, kuris iš Indijos jogos rekolekcijų jums tinka, nesijaudinkite, nes šis vadovas jums pasakys viską, ką reikia žinoti.
. Turinys - Kodėl turėtumėte apsvarstyti jogos rekolekciją Indijoje?
- Kaip išsirinkti jums tinkamą jogos rekolekciją Indijoje?
- 10 geriausių jogos rekolekcijų Indijoje
- Paskutinės mintys apie jogos rekolekcijas Indijoje
Kodėl turėtumėte apsvarstyti jogos rekolekciją Indijoje?
Labai nedaug dalykų gali padėti pakeisti ir išvalyti žmogaus dvasinę, psichinę ir fizinę sveikatą, kaip joga.
Jogos rekolekcijos Indijoje yra geriausias būdas sužinoti apie praktiką iš žmonių, kurių protėviai tai išrado. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar jau įtraukėte jogą į savo kasdienį gyvenimą, rekolekcijos yra visapusiškai įtraukianti patirtis.
Indija yra ne tik jogos tėvynė, bet ir jos gimtinė Ajurveda , jogos sesers mokslas. Ajurveda yra švarios mitybos mokslas ir gyvuoja jau 3000 metų. Galite tikėtis, kad dauguma jogos rekolekcijų Indijoje pasiūlys tam tikrą Ajurvedą, todėl galite sužinoti apie šį senovinį vaistą, skirtą viso kūno gydymui.
Paprastai kalbant, jogos rekolekcijos siūlo užsiėmimus mažose grupėse, o tai reiškia, kad jos yra intymesnės ir individualesnės nei tradicinės jogos pamokos. Taip pat mokysitės jogos iš vietinių instruktorių žemo slėgio aplinkoje, naudodami tradicinius metodus.
Kitas puikus jogos rekolekcijų Indijoje privalumas yra tai, kad jūs susitinkate su žmonėmis iš viso pasaulio. Daugybė tautybių ir asmenybių, kurios dalijasi ta pačia patirtimi po vienu stogu, gali būti bendruomenė, kurios reikia jūsų sielai.
Nesvarbu, ar esate patyręs jogos praktikas, ar tik pradedantysis, Indija turės jums vietą.
kur apsistoti San Franciske
Ko galite tikėtis iš jogos rekolekcijų Indijoje
Jogos rekolekcijos tikrai pakeis jūsų gyvenimą į gerąją pusę. Viena iš dvasingiausių vietų pasaulyje laikoma Indija, kurioje yra keletas šventų ir paslaptingų lankytinų vietų, tokių kaip Varanasis, Tadžmahalas, Ellora ir Ajanta urvai. Jau nekalbant apie tai, kad tai vartai į Himalajus, kur budistai leidžiasi į savo piligrimines keliones.
Į jogos rekolekcijas Indijoje turėtumėte eiti atvirai, nes joga čia nėra tokia pati, kaip vakaruose. Indija yra įvairi šalis ir daugybė įvairių tradicijų, kurios gali nustebinti užsieniečius, ypač tuos, kurie tikisi susidurti su tipiška vakarietiška jogų kultūra.
Nesitikėkite prabangių patogumų, nes dauguma vietų yra gana paprastos ir dauguma jų neturi prabangių patogumų, nebent jie specialiai reklamuoja prabangų jogos rekolekciją. Paprastai kalbant, jogos rekolekcijos siūlo tvarkaraštį, tačiau dalyviams yra šiek tiek laisvo laiko daryti, ką nori.
Kai kurios rekolekcijos derina kitus gydymo aspektus, tokius kaip meditacija, sveikatingumas ar dvasinės rekolekcijos . Dauguma rekolekcijų vyksta su grupiniais užsiėmimais, tačiau galite rasti ir individualių gydytojų konsultacijų.
Kaip išsirinkti jums tinkamą jogos rekolekciją Indijoje?
Sveikas ir gerai subalansuotas protas ir kūnas yra būtini laimingam ir ramiam gyvenimui, tačiau tai gali būti sunku padaryti triukšmingame pasaulyje, pilname neigiamų emocijų. Paprastas sprendimas yra išvykti į jogos gimtinę.
Tačiau turėdami tiek daug pasirinkimų, kaip susiaurinti savo galimybes iš daugybės galimų? Planavimas a kelionė į Indiją gali būti didžiulis, todėl čia pateikiami keli patarimai, padėsiantys pasirinkti tobulą jogos rekolekciją.
Vieta
Svarbiausias veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra vieta. Tie, kurie ieško autentiškiausios patirties, eikite į Rišikešą. Jis žinomas kaip rekolekcijų centras, skirtas ne tik jogai, bet ir meditacijos rekolekcijos ir Ajurveda. Be to, jis garsėja karšto mineralinio vandens šaltiniais.
Himalajų papėdėje esanti vietovė yra žinoma dėl savo gydomųjų guru, ašramų, šventyklų ir puikių amato meistrų.
Jei ieškote labiau atsipalaidavusios ir paplūdimio nuotaikos, Goa taip pat rasite daugybę jogos rekolekcijų. Keletas kitų populiarių vietų šalyje yra Auroville, Kerala, Dharamshala ir Gokarna.
Indija gali būti chaotiška, todėl patariu apsvarstyti galimybę pasitraukti kaimo vietovėse ar pakrantės miestuose.
Praktikos
Kadangi joga šalyje praktikuojama tūkstančius metų, rekolekcijose siūlomos įvairios jogos rūšys. Tradicinė joga iš Indijos yra Hatha, Vinyasa, Kundalini, Sivananda ir Iyengar.
Hatha joga yra bendras jogos terminas ir apima visas jogos rūšis, kuriose mokoma asanų ir kvėpavimo pratimų. Hatha tikslas yra atpalaiduoti kūną ir protą kaip pasiruošimą dvasinėms praktikoms, tokioms kaip meditacija, todėl ji idealiai tinka pradedantiesiems.
Vinyasai būdingi greiti srautai ir nuolatinis judėjimas iš vienos pozos į kitą, tinka vidutinio lygio jogams arba tiems, kurie jau turi jogos pagrindą.
Dažnai fiziškai reikalaujanti ir puikiai tinkanti detoksikuoti raumenis ir vidaus organus, aštanga apima daugybę pozų, panašių į Vinyasa. Tačiau pozos atliekamos ta pačia tvarka, kiekviena poza darosi vis sunkesnė, todėl ji labiau tinka pažengusiems specialistams.
Norėtumėte rekolekcijų, kurių jogos stilius atitiktų jūsų poreikius ir pageidavimus. Jūs nenorėtumėte jaustis netinkami
Kaina
Jogos rekolekcijų kainos Indijoje gali skirtis nuo prieinamos iki brangios, priklausomai nuo vietos ir kiek laiko norite praleisti rekolekcijoje.
Rekolekcijos paprastai būna „viskas įskaičiuota“ ir apima jūsų apgyvendinimą, maitinimą ir praktiką. Kai kurios rekolekcijos rengiamos aukščiausios klasės kurortuose, į kuriuos įeina individualūs masažai, maitinimas, SPA procedūros. Jei laisvalaikiui pridedate kitą veiklą, pvz., ekskursijas, tai gali lengvai kainuoti iki 5 000 USD, priklausomai nuo to, kur vykstate.
geriausios vietos apsistoti Vankuveryje
Kitas veiksnys, lemiantis kainą – apgyvendinimas. Kai kuriuose rekolekcijose siūlomi paprasti kambariai atokiose vietose, kai kurie netgi siūlo palapines ir bendrus kambarius. Paprastai, jei pasirenkate rekolekcijas, kuriose siūlomi privatūs kotedžai su atskirais vonios kambariais ir baseinais, už tokią prabangą mokėsite daugiau.
Jei ieškote paprastų jogos rekolekcijų be papildomos veiklos ir jei jums nereikia prabangaus kambario, kai kurie kainuoja net 300 USD.
Privilegijos
Be trukmės ir kainos, renkantis poilsį reikia atsižvelgti į keletą kitų dalykų, pvz., kokios privilegijos yra siūlomos.
Daugumos rekolekcijų tvarkaraštis su įtraukta praktika, tačiau gali būti ir kitų privilegijų, pavyzdžiui, žygių pėsčiomis, banglenčių pamokos ar ekskursijos į šventyklas. Ieškokite rekolekcijų, kuriose netoliese yra kitų reikalų, net jei už jas reikia mokėti atskirai, nes beveik visada turėsite laiko užpildyti.
Jei norite proto, kūno ir dvasinio išgydymo, ieškokite rekolekcijų, kuriose konsultuojamasi su ekspertais. Rekolekcijas galite rasti pas Ajurvedos ekspertus arba apmokytus tarybos narius.
Trukmė
Jogos rekolekcijos gali trukti vieną dieną arba mėnesį. Trukmė labai priklauso nuo jūsų poreikių ir nuo to, kiek laiko galite skirti.
Jei norite įsigilinti, atsiriboti nuo pasaulio, vėl prisijungti prie savo vidinio „aš“ ir kuo daugiau sužinoti apie meną, tuomet geriausia bus 7 ar daugiau dienų trukmės rekolekcijos. Tačiau iš savaitgalio rekolekcijų galite daug išmokti, jei neturite daug laiko.
Kai kurios rekolekcijos yra fiksuotos, tačiau dažniausiai jos vyksta tam tikrą laikotarpį, todėl prieš užsisakydami rekolekciją turite pagalvoti, kiek laiko norite praleisti.
10 geriausių jogos rekolekcijų Indijoje
Dabar žinote, ko tikėtis iš jogos rekolekcijų Indijoje, atėjo laikas pažvelgti į 10 nuostabiausių jogos rekolekcijų šalyje. Šios rekolekcijos tinka įvairiems jogams ir įgūdžių lygiams, tačiau šiame sąraše tikrai rasite tą, kuris jus prabils.
Geriausias bendras jogos rekolekcijas Indijoje – 6 dienų jogos ir gydymo rekolekcijos Keraloje
Sukurta atjauninimui ir detoksikacijai, ši mažų grupių programa yra tobulas visapusis poilsis. Jis įsikūręs ekologiniame ūkyje, esančiame netoli garsiojo Varkala paplūdimio.
Jūsų kelionė į gydymą apima kasdienius jogos užsiėmimus, ajurvedinį gydymą, kūno ir energijos darbą baseine, pranikos gydymą ir specialią dietą, sukurtą pagal jūsų dosą.
Jums bus patiekiami Keralan vegetariški patiekalai, virti su ekologiškais ryžiais ir patiekiami ant bananų lapų su įvairiais kariais. Dalyviai taip pat raginami eiti į kviečių žolės sulčių režimą, kuris skatina valymą ir detoksikaciją.
Išvalykite savo čakras privačiais gydymo seansais ir dalyvaukite Agnihotra ugnies ritualuose, apsivalymo homoje ir meditacijoje. Užbaikite šią programą geresne psichine, psichologine ir dvasine būsena.
Žinoma, lieka laiko ir linksmybėms! Aplankysite visus geriausius Keralos dalykus, tokius kaip dramblių ferma ir šventyklos, taip pat išvyksite į ekskursiją po Keralos užkampius ir praleisite naktį tradiciniame namelyje.
Patikrinkite knygų rekolekcijasAukščiausios klasės jogos rekolekcijos – 10 dienų prabangus sveikatingumo ir kultūros panardinimas
Kai jums reikia atokvėpio, galite atsijungti nuo pasaulio ir numalšinti tų nuostabių nakvynės namų triukšmą šiame prabangiame jogos rekolekcijoje Indijoje.
Dar geriau, kad atsipalaidavimą jogoje galite derinti su šios gražios ir kultūriškai turtingos šalies įžymybių matymu. Keliaukite 10 dienų su savo nauja draugų grupe ir pasinerkite į viską kartu. Apsilankysite istoriniuose Delio, Džaipuro ir Agros miestuose ir pamatysite tokias vietas kaip Tadžmahalas, o kiekvieną dieną atsikrausite sveikatingumo su meditacija ir jogos užsiėmimais.
Pakeliui mėgausitės 5 žvaigždučių kurortais, įskaitant 475 metų senumo rūmus! Tai puikus būdas pažinti Indiją dvasiškai ir fiziškai.
Patikrinkite jogos rekolekcijasGeriausias jogos rekolekcijas pradedantiesiems Indijoje – 10 dienų jogos ir ajurvedos rekolekcijos
Kaip sakoma citatoje, joga skirta ne lankstiems, o norintiems, o šios 10 dienų rekolekcijos Keraloje greitai paskatins jus sveikatingumo ir pusiausvyros keliu, kad galėtumėte patirti šviesą iš vidaus.
Šios rekolekcijos vyksta musonų sezono metu, o tai yra kultūriškai reikšminga šalyje, nes manoma, kad šiuo metu atliekamos Ajurvedos procedūros ir jogos praktikos yra veiksmingesnės, palyginti su bet kuriuo kitu metų laiku.
Įsitraukite į Ajurvedos terapijų, masažų ir gilaus atsipalaidavimo technikų programą, būdami apsupti malonios gamtos simfonijos, o visa tai slepia žaliuojančios gausos kaime, pilname paukščių čiulbėjimo. Kas gali būti geresnis nustatymas?
Patikrinkite jogos rekolekcijasGeriausias jogos rekolekcijas žygeiviams – 7 dienų jogos rekolekcijos su žygiu po krioklį
Susisiekite su savo vidiniu „aš“, patirkite sveikatingumo ir atgaivinimo jausmus bei dalyvaukite įvairiuose nuotykiuose, įskaitant žygius po krioklius ir ekskursijas šiame 7 dienų jogos rekolekcijoje.
Be to, jūs galėsite mėgautis Ajurvedinio masažo seansais, kurie išlaisvina įtampą ir stresą, apsupti žaliuojančių kalnų, kurie padeda gydyti sielą.
Pasinerkite į Vinyasa, Ashtanga ir hatha joga stilių, taip pat pranajamos ir meditacijos seansų atsipalaidavimui ir sveikatinimui. Dirbkite ir spręskite savo vidinius konfliktus per nuotykių sportą, kuris yra tikrai įdomus ir įdomus.
Neabejotinai pasijusite kaip nauja ir geresnė savo versija po šio nuotykių kupino pasitraukimo, kuriam nereikia sulaužyti banko. Kas gali būti geriau už tai?
Patikrinkite jogos rekolekcijasGeriausias jogos rekolekcijas Indijoje netoli paplūdimio – 8 dienų jogos ir ajurvedos rekolekcijos
Kas gali būti geriau nei praktikuoti jogą ir gydyti save per Ajurvedos mokymus besimėgaujant saulėje ir mėgaujantis Arabijos jūros pakrantėmis? Jei nenorite jausti smėlį ant kojų ir saulę ant odos, turėtumėte palepinti save arba draugą šia jogos rekolekcija Goa.
Ši gydomoji jogos programa, persmelkusi Ajurvedos mokymų, prasideda privačia konsultacija su Ajurvedos gydytoju, siekiant sukurti asmeninį kelią į gerovę. Svečiai informuojami apie būtinus gyvenimo būdo pokyčius, procedūras, terapiją ir mitybą, kurių reikia laikytis viešnagės metu, kad atkurtų organizmo pusiausvyrą.
Gydant kūną, svečiai vaišinami šviežiomis vaisių sultimis ir sveiku, ekologišku bei skaniu maistu. Taip pat prastovos metu galite tyrinėti lankytinas Goa vietas. Vakare jūsų laukia keletas užsiėmimų, įskaitant klasikinę indų muziką, meditaciją ir kirtaną.
Patikrinkite knygų rekolekcijas Ar jau susitvarkėte nakvynę? Gauk 15% NUOLAIDA kai užsisakote per mūsų nuorodą – ir palaikykite svetainę, kurią taip mėgstate
Booking.com greitai tampa mūsų mėgstamiausia apgyvendinimo vieta. Nuo pigių nakvynės namų iki stilingų nakvynės namuose ir gražių viešbučių – jie turi viską!
Žiūrėti Booking.comGeriausias jogos rekolekcijas Indijoje kalnuose – 10 dienų gydymas Himalajuose
Įsikūręs Upper Bhagsu, Sunil House yra patogiai toli nuo turgų ir kitų trukdžių, todėl galėsite mėgautis ramybe ir įspūdingais Himalajų vaizdais.
Siekdami praturtinti savo jogos ir meditacijos praktikas, taip pat išmoksite sulėtinti tempą, atsijungti nuo pasaulio ir atsijungti nuo pasaulio, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į savo vidų, o gamta padeda jums jūsų kelionėje.
Dalyvaukite daugybėje jogos užsiėmimų, taip pat įvairiose kitose veiklose, kurios apima dvasinę terapiją, jogos valymą, mantrų giedojimą, kvėpavimo praktikas ir vadovaujamas meditacijas.
Šį rekolekciją užbaigsite laimingesniu, sveikesniu ir geresne gyvenimo kokybe.
Niujorko kelionių patarimaiPatikrinkite jogos rekolekcijas
Geriausias jogos rekolekcijas Indijoje vieniems keliautojams – 7 dienų jogos ir atsipalaidavimo rekolekcijos
Goa garsėja savo grožiu ir ramybe – puikiais ingredientais atsipalaiduoti. Šios savaitės trukmės rekolekcijos Paloleme galėsite dalyvauti kasdienėse asanos, pranajamos ir meditacijos praktikose. Yra keletas kitų seminarų, kuriuose galite dalyvauti ir giliau įsigilinti į savo praktiką.
Prastovos metu galite leisti laiką su savo kolegomis jogais ir vakarieniauti, pailsėti ant vieno iš gultų ar žiūrėti gyvą muziką paplūdimio baruose.
Keliautojams pavieniui tai puiki jogos rekolekcija, skirta susirasti naujų draugų ir tobulinti jogos praktiką.
Patikrinkite knygų rekolekcijasIlgos viešnagės jogos rekolekcijos Indijoje – 28 dienų Ajurvedos Detox Retreat Keraloje
Šis „Retreat“ yra įsikūręs gražioje nuosavybėje, nuostabių kraštovaizdžių viduryje. Jis yra netoli Kerala, puiki vieta aplankyti keliaujant po Indiją. Čia yra tobula rami atmosfera, kurioje jūsų protas gali būti visiškai atsipalaidavęs ir imlus naujiems mokymams.
Sukurtas skirtingiems lygiams ir sąlygoms, šis poilsis gali būti pritaikytas pagal jūsų konkrečius poreikius. Jie taiko Pančakarmos detoksikacijos metodus ir holistinio gydymo metodiką, kad išgydytų atkurdami proto ir kūno vienybę.
Praktikuokite asanas ir sureguliuokite čakras jogos ir meditacijos salėje, iš kurios atsiveria ramūs kraštovaizdžiai, ir mėgaukitės maistu, pagamintu iš ekologiškų produktų ir vietinių vaisių bei daržovių, laikantis griežtų ekologinių normų.
Patikrinkite knygų rekolekcijasTradicinės jogos rekolekcijos Indijoje – 6 dienų kelionė į ramybę: sąmoningumo jogos rekolekcijos
Jei ieškote autentiškos jogos rekolekcijos Indijoje, tuomet norėsite nuvykti į Rišikešo kalnus.
Specialiai sukurta tiems, kurie norėtų praktikuoti jogą, valgyti sveiką jogos dietą ir atsipalaiduoti Himalajų kaimo aplinkoje. Ši programa taip pat skirta visiems, neseniai atradusiems jogą.
Patirsite keletą skirtingų jogos praktikų, taip pat dalyvausite meditacijos praktikose ir sužinosite apie jogos filosofiją. Jūs valgysite vegetarišką virtuvę ir dalyvausite ajurvedos praktikoje.
Taip pat galėsite užsiimti jogos praktika lauke į švenčiausias vietas, mėgaudamiesi Gangos ramybe iš Gangos paplūdimių.
Patikrinkite knygų rekolekcijasGeriausias aktyvus jogos rekolekcijas Indijoje – 14 dienų jogos rekolekcijos Varkaloje, Keraloje
Įsivaizduokite, kad pabundate prieš patekant saulei ir medituojate, ausyse girdėdami dūžtančių bangų garsą, o po to važiuojate Arabijos jūros bangomis. Ak, štai kas yra rojus. Kas gali padaryti tą svajonę dar geresnę? Pripildykite skrandį skaniu ir ekologišku maistu, kuris taip pat gali detoksikuoti jūsų kūną.
Neapsigyvenkite su svajone, kai galėsite ją paversti realybe šiame rekolekcijoje Keraloje. Šioje paplūdimio nuosavybėje galite pasiduoti meilei nuotykiams, užsiimti joga paplūdimyje su nuostabiais vaizdais, suaktyvinti chi srautą ir užsiimti sąmoninga meditacija.
Pasinerkite į atsipalaidavimo atmosferą, pasinerkite į mistinę Indijos dvasią ir atkurkite vidinę pusiausvyrą ramios aplinkos apsuptyje. Smėlėti paplūdimiai laukia, kol galėsite pasinerti, o saulėlydžiai – įspūdingi.
Patikrinkite jogos rekolekcijasNepamirškite draudimo
VISADA prieš kelionę susitvarkykite kelionių kuprinės draudimą. Šiame skyriuje yra iš ko rinktis, bet gera vieta pradėti Saugos sparnas .
Jie siūlo mokėjimus kas mėnesį, jokių sutarčių ir nereikalauja jokių maršrutų: tai yra tokio draudimo, kokio reikia ilgalaikiams keliautojams ir skaitmeniniams klajokliams.
„SafetyWing“ yra pigus, paprastas ir nereikalauja administravimo: tiesiog prisiregistruokite „lickety split“, kad galėtumėte grįžti prie jo!
Spustelėkite toliau esantį mygtuką, kad sužinotumėte daugiau apie „SafetyWing“ sąranką arba skaitykite mūsų viešai neatskleistą apžvalgą, kad gautumėte visą skanų kaušelį.
Apsilankykite „SafetyWing“. Arba perskaitykite mūsų apžvalgą!Paskutinės mintys apie jogos rekolekcijas Indijoje
Indija yra viena iš seniausių dvasinių tradicijų pasaulyje, todėl ji yra puiki aplinka vidiniam gydymui.
Jogos rekolekcijos Indijoje yra puikus būdas atkurti savo gyvenimo pusiausvyrą ir eiti teisingu keliu į sveikatą. Kas žino, galbūt kelionė pakeis visą jūsų požiūrį į gyvenimą.
Kada geriausias laikas vykti į Indijos jogos rekolekcijas? DABAR! Negaiškite nė minutės. Jei būtų būdas būti geresniam, ar jo nepaimtum? Pasirinkite iš geriausių jogos rekolekcijų Indijoje sąrašo ir pradėkite gyventi geriausią gyvenimą.