10 geriausių meditacijos rekolekcijų Tailande (2024 m.)

Tailandas yra žinomas dėl savo nuostabių paplūdimių ir keliautojų nakvynės namų, tačiau jis turi ir kitą pusę, kuri yra susijusi su jo budistine praeitimi ir natūraliu kraštovaizdžio grožiu.

Šios budistinės praktikos suteikia Tailandui ramybės ir ramybės jausmą. Jis taip pat gerai žinomas dėl savo meditacinių rekolekcijų, kuriose galite pasimokyti iš budizmo šaknų ir rasti būdą gyventi ramesnį, labiau dabartinį gyvenimo būdą.

Tailande yra daug įvairių rekolekcijų, visos jos turi skirtingą praktiką ir privilegijas, ir visoje didžiulėje šalyje. Tinkamo meditacijos rekolekcijos pasirinkimas Tailande gali būti neįtikėtinai įtemptas, o tai nėra atsitraukimo prasmė!

Taigi, kad padėčiau sumažinti stresą ir laiką, praleistą ieškant, sudariau šį geriausių meditacijos rekolekcijų Tailande sąrašą, kad galėtumėte susikrauti lagaminus ir nuvykti į savo vidinį zeną daug greičiau.

Namaste Draugai !
Nuotrauka: @amandaadraper

Toronto, kur apsistoti

• Kodėl turėtumėte apsvarstyti meditacijos rekolekcijas Tailande?
• Kaip išsirinkti sau tinkamą meditacijos rekolekciją Tailande
• 10 geriausių meditacijos rekolekcijų Tailande
• Paskutinės mintys apie meditacijos rekolekcijas Tailande

Kodėl turėtumėte apsvarstyti meditacijos rekolekcijas Tailande?

Šiuolaikinis gyvenimas gali būti greitas ir jame nėra vietos dalykams, kuriuos norite padaryti ar pasiekti. Tai gali išsekinti ir išsekinti. Ir kai visą laiką esi toks užsiėmęs, tavo dvasinis gyvenimas dažnai yra vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos palieki nuošalyje.

Jausti ryšį su savimi ir supančiu pasauliu yra būtinas jūsų psichinei, fizinei ir emocinei sveikatai. Tačiau per daug žmonių ignoruoja šį gerovės aspektą arba tiesiog pamiršta. Šios vietos taip pat puikiai tiks, jei kelionėje norite susikoncentruoti į miegą.

Tobula vieta atspindėti.
Nuotrauka: @amandaadraper

Meditacijos rekolekcijos ar net tylios rekolekcijos Tailande padės visa tai pakeisti. Tai suteiks jums laiko sutelkti dėmesį į save ir į savo gydymo bei augimo kelionę be įprastų trukdžių.

Tai gali paskatinti jūsų bendrą savijautą ir suteikti jums naujos praktikos, kuri padės jums tapti aktyvesniems, kai grįšite į kasdienį gyvenimą. Ir tai gali išmokyti jus gerų įpročių, kurie padės maitinti ir jūsų dvasinį „aš“. Geriausia, kad rekolekcijos taip pat atpalaiduoja ir gydo.

Ko galite tikėtis iš meditacijos rekolekcijų Tailande?

Rekolekcijos Tailande yra įvairios, jame galite rasti beveik bet kokios rūšies gydymo ir sveikatinimo praktikos. Meditacijos šventovės paprastai yra pagrįstos išbandytomis meditacijos praktikomis. Taip pat įprasta, kad jie ateina su kitomis meditacijos formomis, pavyzdžiui, jogos užsiėmimais.

Tai natūralus poravimas, nes joga moko to paties vidinio dėmesio, kvėpavimo metodų ir kūno suvokimo, kaip ir medituojant.

Šios rekolekcijos yra skirtos visiems lygiams, nuo pradedančiųjų iki ekspertų, todėl, kad ir koks treniruotės esate, galėsite dalyvauti. Jei dar nesate medituojantis ir jums reikia išmokti lynų, jus lydės aukštos kvalifikacijos instruktorius. Arba, jei nesate naujokas, galite rasti atsitraukimo vietą, kurioje galėsite ramiai pradėti praktiką.

Tailando meditacijos šventovės taip pat turi tam tikrų tai šaliai būdingų pasiūlymų. Taigi, jei kada nors norėjote išmokti Muy Thai ar Tantros, pažiūrėkite į vieną iš rekolekcijų, kuriose siūlomos šios galimybės.

Kaip išsirinkti sau tinkamą meditacijos rekolekciją Tailande

Tinkamo meditacijos rekolekcijos pasirinkimas Tailande priklauso tik nuo jūsų. Ši gydymo ir augimo kelionė yra apie jus, apie tai, ko norite ir ko jums reikia, kad jaustumėtės laimingi ir sveiki. Taigi, jūs esate vienintelis, kuris gali nuspręsti, kuris atsitraukimas yra geriausias jūsų asmeninei kelionei.

Prieš išvykdami į rekolekciją, pagalvokite apie tai. Pagalvokite apie tai, kur esate dabar ir kur norite būti. Nuspręskite dėl savo tikslų ir net savo norų, o tada pažiūrėkite į jūsų poreikius atitinkančias šventoves. Tai yra svarbiausias aspektas renkantis atsitraukimą, todėl įsitikinkite, kad jį pasirinkote teisingai.

Vaistas nuo krioklio.
Nuotrauka: @amandaadraper

Tai nulems, kokios praktikos ir aplinkos norite pasirinktoje rekolekcijoje, taigi, viskas priklauso nuo jūsų tvarkaraščio ir biudžeto. Jei esate lankantis Tailande trumpam laikui, galbūt norėsite išbandyti trumpas dviejų dienų rekolekcijas netoli miesto arba, jei lankotės tik rekolekcijos tikslu, eikite į atokesnę vietą.

Paprastai kuo ilgesnis atsitraukimas, tuo jis bus brangesnis. Apsvarstykite savo biudžetą ir tai, kiek laiko galite sau leisti, ir tai padės susiaurinti paiešką.

Štai keletas kitų veiksnių, kurie turėtų padėti susiaurinti pasirinkimą.

nuolaidų viešbučiai Čikagos kilpa

Vieta

Tailandas yra tikrai graži šalis, pilna miestų, miestelių ir kraštovaizdžių, kurie nepanašūs į bet kurią kitą vietą. Štai kodėl jūsų rekolekcijos vieta turėtų būti didžiulė jūsų sprendimo dalis. Jei ketinate išvykti į Tailandą, tai taip pat gali būti toje šalies dalyje, kurią tikrai norite aplankyti.

Jei norite susipažinti su tradicine kultūra ir įžymybėmis, taip pat vietiniais pojūčiais praleisdami Tailande, ieškokite atsitraukimo varianto Čiangmajuje. O jei ieškote kalnų, stulbinančio gamtos parko ir daug istorijos, pažiūrėkite į Phetchabun, esantį žemutiniame šiaurės Tailande.

Jei jums labiau patinka gyvenimas saloje, išbandykite Kho Pha Nga, vieną laukinių ir gražiausių visoje šalyje, arba Ko Samui, jei norite daugiau apstatyti ir patogesnio varianto. Taip pat galite pabandyti atsitraukti į Ao Nang, kad patektumėte į karstines salas, esančias prie pat Tailando.

Yra nemažai kitų vietų, kur rasite meditacijos šventoves, todėl tiesiog pasirinkite vietą likti Tailande šalia dalykų, kuriuos labiausiai norite pamatyti ir nuveikti!

Didingas.
Nuotrauka: @amandaadraper

Praktikos

Rekolekcijoje Tailande turėsite galimybę gilintis į budistines meditacijos praktikas. Budizmas yra dominuojanti Tailando religija, dėl kurios pastarąjį šimtmetį meditacija tapo viena iš svarbiausių praktikų tiek pasauliečiams, tiek vienuolininkams Tailande.

Kaip ir daugelyje vietovių, meditacijos rekolekcijose Tailande taip pat siūlomos įvairios jogos praktikos visais lygiais, kad tiktų beveik visiems lankytojams. Kadangi būsite Tailande, taip pat turėsite galimybę mėgautis praktika, kuri labai skiriasi nuo kitų vietų.

Dažnai šios jogos ir meditacijos praktikos Tailande sujungiamos į tai, kas vadinama Tantra . Tantra yra budistinis gyvenimo būdas, kuriame naudojamos įvairios meditacijos, jogos, masažo ir tantros praktikos, siekiant atverti protą ir kūną gerovei ir teigiamiems pojūčiams.

Viena iš įprastų Tailando rekolekcijų praktikų yra tajų masažas. Tai griežta masažo forma, kuri tikrai nėra skirta silpnaširdžiams, bet tinka toksinams ir stresui pašalinti.

Muay Thai, kuris yra tarsi tajų boksas, yra dar viena įprasta rekolekcijų praktika, nors, žinoma, ji yra pritaikyta pradedantiesiems ir nėra beveik toks artimas, kaip matysite televizijos rungtynėse.

Palaima…
Nuotrauka: @amandaadraper

Kaina

Kaip ir daugelio dalykų kaina Tailande, meditacijos šventovės gali būti labai pigios arba labai brangios. Tai daugiausia priklauso nuo prabangos, kurios ieškote šalyje, ir atsitraukimo trukme.

Jei esate gana paprastas žmogus ir esate patenkintas paprastais būstais, kurie labiau linkę į tradicinį tailandietišką, o ne į vakarietišką stilių, tuomet šioje šalyje galite ilsėtis už labai mažus pinigus. Taip pat rasite daugybę atsitraukimų už vidutinę kainą, o tai reiškia, kad aplinka yra labai patogi ir patogumų, nei galite tikėtis.

Ir, žinoma, Tailande yra keletas nuostabių prabangių rekolekcijų žmonėms, kurie turi papildomo laiko ir pinigų, todėl patikrinkite juos, jei ieškote tikrai dekadentiškos patirties.

Paprastai kalbant, kuo ilgesnis atsitraukimas, tuo jis bus brangesnis.

Privilegijos

Tikriausiai geriausias meditacijos rekolekcijų privalumas Tailande yra maistas. Tailandietiškas maistas yra viena geriausių ir populiariausių virtuvių pasaulyje, todėl būtų absoliučiai nusikalstama nesimėgauti ja besitraukiant.

Žinoma, kadangi esate atsitraukę, būsite vaišinami aukščiausios kokybės maistu, kuris maitina jūsų sielą ir kūną. Taip pat galite rasti variantų, atitinkančių bet kokį mitybos pasirinkimą ar apribojimą, todėl tiesiog apsižvalgykite.

Mergina, ieškanti prasmės.
Nuotrauka: @amandaadraper

Antroji privilegija, į kurią reikia atkreipti dėmesį renkantis poilsį, yra susijusi su vieta. Daugelis meditacijos šventovių taip pat siūlo galimybę leistis į ekskursijas po apylinkes.

kuo garsėja Amsterdamas

Tai leis jums prisijungti prie gamtos kraštovaizdžio, atrasti save suvokiant savo vietą gamtos pasaulyje. Jei trokštate tokio ryšio su gamta ir esate nuotykių trokštantis tipas, ieškokite tokių galimybių.

Trukmė

Tailandas, žinomas dėl savo rekolekcijų, turi nuostabiai daug įvairių pasirinkimų, kai kalbama apie trukmę. Jei turite ribotą laiką ir jums reikia greito paskatinimo, galite užsisakyti vieną iš trijų dienų rekolekcijų šalyje. To pakanka, kad suteiktumėte energijos ir atsigavimo, taip pat laiko atsipalaiduoti.

Tačiau jei turite daugiau laiko ir pinigų, kodėl gi nepabandžius vieno iš ilgesnių rekolekcijų? Iš tikrųjų galite išvykti į rekolekcijas Tailande iki 84 dienų. To pakanka, kad iš tikrųjų pradėtumėte ugdyti gerus įpročius ir susikurti tvirtą pagrindą savo sveikatai ir savijautai.

Taigi, jei turite laiko ir noro, kodėl gi nepasidomėjus ilgesnėmis rekolekcijomis?

10 geriausių meditacijos rekolekcijų Tailande

Jei esate pasirengęs žengti šuolį ir paversti meditaciją svarbesne savo gyvenimo dalimi per budizmo praktiką Tailande, tada rekomenduoju eiti čia.

Geriausias bendras meditacijos rekolekcijas Tailande – 6 dienų kūno, proto ir dvasios rekolekcijos

• $
Vieta: Koh Samui

Atostogauti į Koh Samui, žinomą kaip paplūdimio kurorto zona ir dėl savo naktinio gyvenimo, atrodo, kad tai gali būti priešinga tam, ko ieškote meditacijos rekolekcijose.

Tačiau šis atsitraukimas paneigia visas šias prielaidas. Tai mažas centras, orientuotas į paprastą gyvenimą siekiant geresnės sveikatos, kur galėsite mėgautis meditacija, masažu, gydymu žolelėmis, dvasiniu gydymu ir malda paprastoje aplinkoje, kuri skatins susitelkti į save.

Šio atsitraukimo tikslas yra sujungti jus su aukštesnėmis jėgomis ir viskas, kas neatitinka šio tikslo, bus pašalinta. Jei esate pasiryžęs užmegzti ryšį su aukštesne jėga, kuria tikite, tai tikrai yra kažkas, ką galite pridėti prie jūsų Koh Samui maršrutas .

Įperkamiausios meditacijos rekolekcijos Tailande – 4 dienų palaiminga joga ir meditacija

• $
Vieta: Čiangmajus

Čiangmajaus jogos rekolekcijos turi kažką kiekvienam, net ir tiems, kurie neturi daug laiko ir pinigų eiti į meditacijos šventovę.

Ši parinktis yra geras to pavyzdys. Tai ramus ir paprastas poilsis, skirtas padėti atkurti pusiausvyrą du kartus per dieną medituojant ir užsiimant joga nuostabiame vietiniame kaimelyje, kuriame apsilanko labai mažai turistų.

Taip pat praktikuosite sąmoningumo meditaciją, taip pat sužinosite daugiau apie šį būdą, kaip sugrąžinti jūsų dėmesį į dabartinę akimirką – praktiką, kuri gali sumažinti stresą ir padėti susieti jus su tikru gyvenimu, o ne su praeitimi ar nerimą keliančia ateitimi.

Maistas rekolekcijoje yra augalinis, jame yra daug atogrąžų vaisių, o apgyvendinimas yra paprastas, bet patogus.

Geriausias moterų meditacijos rekolekcijas Tailande – 8 dienų moterų rekolekcijos Koh Samui mieste

• $$
Vieta: Surat Thani

Moterims šiuolaikiniame pasaulyje keliami didžiuliai reikalavimai ir kartais jums tiesiog reikia šiek tiek laiko, kad susitelktumėte į save, o ne į aplinkinius žmones. Šios meditacijos ir jogos rekolekcijos Koh Samui yra atsakymas į tai.

Tai pagal užsakymą sukurtas įgalinantis rekolekcijas, padėsiantis jums į permainingą kelionę, kad atpažintumėte savo poreikius, išlaisvintumėte įstrigusias emocijas ir pripažintumėte savo potencialą.

Būkite pasirengę rimtiems pokyčiams, kai dalyvausite šioje rekolekcijoje, nes lankotės jogos, meditacijos, somatikos, energijos darbo ir čakrų balansavimo seminaruose ir užsiėmimuose, skirtuose išmokyti jus klestėti įtemptame šiuolaikiniame gyvenime.

Gražiausios meditacijos rekolekcijos Tailande – 4 dienų joga ir tarpininkavimas namuose

• $$
Vieta: Chiang Mai Tailandas

Grožis tikrai yra žiūrinčiojo akyse, tačiau šis poilsis atitiktų šį apibūdinimą daugeliui žmonių, nes tai jūsų galimybė pasinerti į vietos kultūrą.

Ar yra kas nors gražiau už mokymąsi suprasti ir užjausti pasaulį, kitus žmones ir dar labiau save? Šioje ramioje sodyboje, įsikūrusioje tarp vešlaus gražaus Šiaurės Tailando miško, būsite tikri, kad tapsite empatiškesniu žmogumi.

Apsistosite autentiškoje Tailando sodyboje ant nesugadintų kalnų, susipažinsite su vietiniais ir medituosite vietinėje šventykloje su saulėlydžio vaizdais.

Tai jūsų šansas tikrai būti vietinės kultūros dalimi ir pamaitinti savo sielą joga, meditacija ir autentiškais ryšiais su kitais, todėl nepraleiskite to!

Meditacijos rekolekcijos Tailande prie paplūdimio – 8 dienų meditacijos rekolekcijos Koh Phangan

• $
Vieta: Pha Ngan sandėlis

Nors Koh Phanganas gali būti geriau žinomas dėl savo audringo naktinio gyvenimo, saloje yra ramesnė net dvasinė pusė, kurią galite patirti dalyvaudami šioje nuostabioje meditacinėje rekolekcijoje Koh Phangane.

Viešnagės čia metu daug dienos praleisite medituodami prieš vakarinius jogos užsiėmimus. Dienos grafikas pilnas, veikia nuo 6 iki 19 val., todėl idealiai tinka tiems, kurie nori rimtai apmąstyti ir pasitempti!!!

Šios rekolekcijos yra susijusios su judėjimu, kvėpavimu, augimu ir gijimu savo tempu, todėl tai yra jūsų galimybė visiškai kontroliuoti savo kelionę.

Gauk 15% NUOLAIDA kai užsisakote per mūsų nuorodą – ir palaikykite svetainę, kurią taip mėgstate

Taivano pragyvenimo išlaidos

Booking.com greitai tampa mūsų mėgstamiausia apgyvendinimo vieta. Nuo pigių nakvynės namų iki stilingų nakvynės namuose ir gražių viešbučių – jie turi viską!

Unikalios meditacijos rekolekcijos Tailande – 5 dienų miško maudymosi rekolekcijos

• $$
Vieta: Čiang Dao, Čiangmajus,

Ar girdėjote apie miško maudynės ? Tai nereiškia, kad maudiesi miške, o tai reiškia, kad išmoksti panaudoti visus pojūčius, kad patirtum ir mėgaujiesi natūralia erdve.

Tai gana nauja idėja, turinti ilgą istoriją ir, kaip įrodyta, turi daug skirtingų naudos jūsų protui ir kūnui. Tai taip pat puikus būdas susisiekti su gamtos pasaulio dvasingumu.

Šioje rekolekcijoje turėsite penkias dienas išsimaudyti jus supančiame miške. Praktika yra paprasta, bet gili. Išmoksite nepamiršti gamtos pasaulio ir savo vietos jame, o tai gali padėti sumažinti stresą, susieti jus su pasauliu, pagerinti miegą ir suprasti gamtos pasaulio vaidmenį jūsų sveikatai.

Geriausias ilgalaikis meditacijos rekolekcijas – 30 dienų jogos meditacija su Muay Thai

• $$
Vieta: Phetchabunas

Šis poilsis yra gražioje kaimo Phetchabun provincijoje, dirbamose žemėse, kur turėsite galimybę gyventi su nuostabia tailandietiška šeima.

Tai labai aktyvi rekolekcija, kurioje jūs stengsitės detoksikuoti savo gyvenimą per jogą ir meditaciją, kartu atlikdami sąmoningumo pratimus, kurie padės pagerinti jūsų psichinę ir fizinę sveikatą.

Į šią rekolekciją turėtumėte eiti tik tuo atveju, jei esate tikrai aktyvus žmogus, nes jie taip pat suteikia daug galimybių pagerinti savo fizinę sveikatą per Muay Thai, Western Boxing ir CrossFit. Viešnagės metu taip pat valgysite švariai ir turėsite galimybę pasinerti į autentišką Tailando kultūrą.

Geriausias meditacijos rekolekcijas Tailande poroms – 5 dienų privati ​​prabangi meditacija

• $
Vieta: Pha Ngan sandėlis

Jei jums reikia patobulinti savo santykius su savo antrąja puse, taip pat santykius su savimi, privatumas ir graži aplinka šiame procese jus palaikys.

Pasidalykite savo augimo ir gydymo kelione su mylimuoju nuostabioje Kho Pha Ngan saloje ir kartu ženkite žingsnį į priekį.

Rekolekcijų metu stengsitės nutildyti protą, kūną ir sielą medituodami ir dėmesingai būdami gamtoje. Jūs ir jūsų partneris taip pat mėgausis lepinančiomis masažo procedūromis, padedančiomis detoksikuoti save, kol atsipalaiduojate ir atkuriate ryšį.

Tradicinės meditacijos rekolekcijos – 15 dienų transformuojančios jogos rekolekcijos

• $
Vieta: Koh Phangan

Šis rekolekcijas labai giliai įsilieja į tradicines jogos ir meditacijos praktikas ir prasmę, kad galėtumėte susikurti savo Sadhaną. Sadhana yra reguliari dvasinė praktika, kuri padeda jums tapti geresniu žmogumi ir ugdyti sąmoningumą, kad galėtumėte gyventi laimingą ir prasmingą gyvenimą.

Išmoksite atiduoti savo ego ir prisirišimą bei susikurti ramybę per intensyvius įvairių disciplinų jogos užsiėmimus. Ši įvairovė leis jums rasti jogos formą, kuri labiausiai tinka jūsų kūnui ir tikslams. Užsiėmimai taip pat pritaikyti visiems lygiams, todėl tiks jums, ar esate pradedantysis, ar patyręs.

Taip pat šiose rekolekcijose išmoksite paprastų, bet itin veiksmingų meditacijos įgūdžių kasdienių tyliųjų meditacijų metu. Šventykloje vykstantys filosofijos užsiėmimai supažindins jus su jogos sampratomis, kurios jums padės ir padės integruoti naujas praktikas į kasdienį gyvenimą, kai grįšite namo.

Detoksikacijos ir meditacijos rekolekcijos Tailande – 8 dienų prabangios jogos atostogos

• $$
Vieta: Pha Ngan sandėlis

Jei esate išsekęs, nesveikas ir jums reikia šiek tiek laiko sau išgydyti ir atjaunėti, greičiausiai jums reikia pradėti nuo rūpinimosi savimi, meilės sau ir galbūt DETOKSAS! Šios budistų rekolekcijos trunka tik 10 dienų, tačiau tai yra galimybė apsivalyti kūniškai ir energingai.

Atsipalaiduokite ir nustatykite iš naujo jogos rekolekcijos tai tonizuoja ir atpalaiduoja jūsų protą ir protą tuo pačiu metu. Viešnagės metu taip pat galėsite mėgautis kasdiene meditacija, sveiku maistu, sveikatingumo treniruotėmis ir masažo procedūromis.

šaunios vietos atostogoms JAV

Be jogos, meditacijos ir budistinių įžvalgų, šis itin unikalus treniruoklis taip pat apima nemažą kasdienės kūno rengybos dozę (galima rinktis iš daugiau nei 70 veiklų). Dieta yra sveikas, švarus maistas, kuris suteikia jums visus kūno poreikius ir nieko, ko jam nereikia.

Nepamirškite draudimo

VISADA prieš kelionę susitvarkykite kelionių kuprinės draudimą. Šiame skyriuje yra iš ko rinktis, bet gera vieta pradėti Saugos sparnas .

Jie siūlo mokėjimus kas mėnesį, jokių sutarčių ir nereikalauja jokių maršrutų: tai yra tokio draudimo, kokio reikia ilgalaikiams keliautojams ir skaitmeniniams klajokliams.

„SafetyWing“ yra pigus, paprastas ir nereikalauja administravimo: tiesiog prisiregistruokite „lickety split“, kad galėtumėte grįžti prie jo!

Spustelėkite toliau esantį mygtuką, kad sužinotumėte daugiau apie „SafetyWing“ sąranką arba skaitykite mūsų viešai neatskleistą apžvalgą, kad gautumėte visą skanų kaušelį.

Paskutinės mintys apie meditacijos rekolekcijas Tailande

Tailandas yra viena nuostabiausių, gražiausių pasaulio šalių, o maistas yra visiškai mirtinas tol, kol gali turėti šiek tiek prieskonių.

Tačiau galbūt nežinote, kad ši šalis turi ilgą dvasinę istoriją, kuri labai skiriasi nuo Vakarų šalių. Šis dvasingumas gali pasiūlyti jums būdą išplėsti ir pagilinti savo meditacines ir dvasines praktikas.

Jei esate pasirengęs patirti viską, ką gali pasiūlyti meditacijos rekolekcijos Tailande, rekomenduoju 6 dienų kūno, proto ir dvasios rekolekcijos Koh Samui mieste, Tailande, kur pagrindinis dėmesys skiriamas meditacijai ir jūsų dvasiniam augimui, o ne išorinio pasaulio spąstams.

Kad ir kur atsidurtumėte, tikiuosi, kad meditacijos rekolekcijos padės jums suteikti vidinės ramybės.

Saugios kelionės!
Nuotrauka: @amandaadraper